Приседания с ударом в сторону — более динамическое и аэробное изменение классического приседания.
Основное движение приседания сопровождается переменными ударами в стороны, которые позволяют значительно улучшить тонус ягодиц и внутренней поверхности бедер.
Динамический характер этого упражнения также улучшит баланс и координацию. Вы однозначно сможете сжечь больше калорий по сравнению с простым приседанием.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».