Categories: Спорт и фитнес

Бразильский карнавал — дома. Качаем ягодицы

Share

Украшение женской фигуры и магнит для сильного пола — соблазнительные, упругие, красиво очерченные ягодицы!

Данные упражнения будут держать попу подтянутой и придадут ей спортивный вид, но только в том случае, если они будут регулярными.

Упражнения, как и любую другую тренировку, необходимо начинать с разминки, чтобы подготовить мышцы к предстоящей нагрузке и снизить вероятность травмы.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago