Бузина — самый противовирусный фрукт, известный человеку

Знаете ли вы, что экстракт бузины является самым эффективным оружием против гриппа? Если вы имеете дело со смертельным штаммом гриппа или сезонным гриппом, бузина — лучшее, что вы можете добавить в свой травяной арсенал.

Было показано, что в отличие от прививки от гриппа, экстракты бузины действительно работают. Это один из немногих лекарственных трав, которые были написаны в различных медицинских журналах. Вот некоторые исследования, основанные на экстракте черной бузины (Sambucus nigra L).

Согласно PubMed:
«Продукты Sambucus nigra L. — Sambucol — основаны на стандартизованном экстракте черной бузины. Они являются естественными средствами с антивирусными свойствами, особенно против различных штаммов вируса гриппа. Было показано, что самбукол эффективен in vitro против 10 штаммов вируса гриппа. В двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном исследовании бузина уменьшала продолжительность симптомов гриппа до 3-4 дней».

Согласно Журналу Международного Медицинского Исследования, экстракт бузины является проверенным лечением, ссылаясь на другое исследование:
«Бузина используется в народной медицине на протяжении веков для лечения гриппа, простуды и синусита и, как сообщается, обладает противовирусной активностью против гриппа и простого герпеса. Мы исследовали эффективность и безопасность сиропа бузины для лечения инфекций гриппа А и В. Шестьдесят пациентов (в возрасте от 18 до 54 лет), страдающих гриппоподобными симптомами в течение 48 ч или менее, были зарегистрированы в этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании во время сезона гриппа 1999-2000 годов в Норвегии. Пациенты получали 15 мл сиропа бузины или плацебо четыре раза в день в течение 5 дней и записывали свои симптомы с использованием визуальной аналоговой шкалы. Симптомы были снижены в среднем на 4 дня раньше, а использование спасательных препаратов было значительно меньше у тех, кто получал экстракт бузины по сравнению с плацебо. Экстракт бузины, как представляется, предлагает эффективное, безопасное и экономически эффективное лечение гриппа».

Как это работает
Антивирин, активное соединение в бузине, обладает антивирусными свойствами, которые помогают остановить распространение вируса гриппа. Согласно одному из исследований, активные соединения в бузине активируют иммунную систему, стимулируя продуцирование воспалительных цитокинов.

Эффективность
Бузина была протестирована как на штаммах гриппа A, так и на гриппе B и доказала, что она уменьшает симптомы и продолжительность гриппа.

Как принимать экстракт бузины:
Экстракт бузины можно использовать несколькими способами:
Прямо из ложки.
Смешать с горячей водой и медом.
Смешать с минеральной водой и льдом.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер