Добро пожаловать в программу 28- дневной тренировки.
День второй: продвинутая тренировка груди и трицепса. Когда вы начнете уставать, эти суперсеты испытают вашу выносливость.
Выложитесь максимально, чтобы сделать все указанные количества повторений.
При необходимости, используйте не большой перерыв.
Готовы продолжить вызов?
Тогда, погнали!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…