Categories: Диеты

Диета для настоящих девочек. Минус 8 килограмм за 7 дней!

Share

Первый день:

Утром, как только проснулась выпиваем стакан теплой воды с соком половины лимона.
В течении дня пьем воду, кофе, чай зеленый с молоком

Второй день:

Завтрак: кофе с обезжиренным творогом
Обед: ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефир

Третий день:

Завтрак: кофе
Обед: яблоко
Ужин: кефир

В течение дня пьем много воды.

Четвертый день:

Завтрак: три ломтика черного шоколада и кофе
Обед: ананас (он отлично сжигает жир), красиво разложенный в один слой по блюдцу
На ужин: стакан кефира

Пятый день:

Завтрак: повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый)
Обед: банан
Ужин: кефир, яблочко

Шестой день:

Завтрак: кофе и яблоко
Обед: грейпфрут
Ужин: стакан воды

Седьмой день: 

Завтрак: стакан горячей воды с соком половинки лимона
Обед: бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра
Ужин: кефир

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago