Categories: Диеты

Диетическая цветная капуста запечённая с помидорами

Share

Ингредиенты:

300г цветной капусты,
2-3 помидора,
100г сметаны,
50г сыра,
1 варёное яйцо,
соль,
перец.

Приготовление: 

Отварить капусту в подсоленной воде. Снимаем с помидоров кожицу и нарезать мелко, сыр натереть на мелкой тёрке, все перемешать и добавить мелко нарубленное яйцо и сметану, солим, перчим.
Выкладываем капусту в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, заливаем сметаной с сыром и помидорами. Запекаем при 150 С в течение 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago