Categories: Диеты

Диетические ягодные маффины без муки всего из 3-х ингредиентов!  

Share

Б/Ж/У — 6.18/4.8/10.7

Ингредиенты:

Банан 2 шт
Яйцо 4 шт
Ягоды — по вкусу (у нас малина)

Приготовление:

Бананы разминаем вилкой, добавляем яйца и хорошо всё перемешиваем. Смазываем  формочки для кексов маслом и кладем в каждую несколько ягод. Заливаем их яично-банановой смесью и выпекаем маффины около 12 минут.

Готовьте смелее!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago