Categories: Диеты

Диетический банановый коктейль с медом и корицей

Share

Ингредиенты:

1 банан
150 мл обезжиренного молока
150 г натурального йогурта
1 ч л меда
щепотка корицы

Приготовление:

Банан режем на большие куски и складываем в блендер. Наливаем молоко и добавляем йогурт с ложкой меда и щепоткой корицы. Взбиваем в блендере и переливаем в бокал. Украшаем молотой корицей.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

7 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago