Б/Ж/У — 11/2/9
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 100 г
Творог — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Натуральный йогурт — 350 г
Разрыхлитель — 2 г
Цедра лимона — 1 шт.
Сок лимона — 1 шт.
Желатин — 18 г
Вода — 50 мл
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Для основы: залить овсянку кипятком и оставить на 10 минут. Затем добавляем яйцо и разрыхлитель, перемешиваем. Распределяем в разъемной форме, застеленной пергаментом, при 200С примерно 10-15 минут.
Для творожного слоя: смешиваем творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить подсластитель. Взбиваем блендером до однородной массы.
Желатин заливаем холодной водой и не доводя до кипения, нагреваем.
Аккуратно добавляем в творожную массу, перемешать. Заливаем основу получившейся массой и отправляем в холодильник на ночь.
Приятного аппетита
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…