Categories: Диеты

Диетический молочный суп с овощами для худеющих!

Share

Ингредиенты:

молоко — 1 л
вода — 400 г
цветная капуста — 380 г
картофель — 400 г
зеленый горошек — 300 г
морковь — 100 г
масло сливочное — 20 г
соль

Приготовление:

Нарежьте морковь мелким кубиком, поджарьте слегка на половине нормы масла. Капусту разберите на соцветия.
Картофель нарезать маленькими кубиками.
Молоко закипятить и снять пену.
В кипящую воду добавить картофель и капусту, посолить и добавить пассированную морковь. Варим на слабом огне до полуготовности, затем влить горячее молоко и довести до готовности.
В конце добавить горошек, закипятить и настоять 15 минут.
В тарелку с супом сверху кладут кусочек масла.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago