Categories: Диеты

Диетический рецепт овсяных блинчиков к завтраку!

Share

Б/Ж/У — 2.97/1.52/7.94

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 стакан
Молоко 1% — 500 мл
Яйцо — 1 шт
Соль — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Вода — 500 мл

Приготовление:
Смешиваем молоко и воду, добавляем овсяные хлопья и варим кашу жидкой консистенции. Остужаем и с помощью вилки перетираем ее до однородного состояния. Добавьте в кашу соль, подсластитель и яйцо. Перемешиваем. Выливаем смесь половником на горячую сковородку и жарим блинчики до румяной корочки с двух сторон.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

19 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago