Categories: Диеты

Диетический салат «Коул Слоу»: легкий ужин

Share

Ингредиенты:

Капуста — 150 гр.
Морковь — 1 шт.
Яблоки — 1 шт.
Сельдерей — 30 гр.
Йогурт натуральный, без добавок — 3 ст. ложки
Лимон — 1/2 шт.
Соль — по вкусу

Приготовление:

Сельдерей нарезать тонкой соломкой. Морковь нарезать тонкой соломкой. Капусту мелко нашинковать. Очищаем яблоко от кожуры и нарезаем соломкой. Смешать все овощи в миске. Выдавливаем сок половинки лимона, добавляем соль и подсластитель по вкусу. Перемешиваем и заправляем йогуртом, перемешиваем.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago