Б/Ж/У — 6.48/3.06/5.36
Ингредиенты:
Куриное филе 200 г
Салат 300 г
Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
Яблоки 2 шт.
Оливковое масло 20 мл
Чеснок 1 зубчик
Перец черный молотый по вкусу
Йогурт натуральный 125 мл
Горчица 2 ч. л.
Лимонный сок 5 мл
Мед 15 г
Укроп 1 ч. л.
Приготовление:
Листья салата нарежьте тонкими полосками. Перец и яблоко нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком. Раздавленный чеснок обжарьте в небольшом количестве масла до золотистого цвета, затем чеснок удалите. На этом масле обжарьте, буквально 5 минут на среднем огне, полоски куриного филе, посолите и поперчите. Для заправки смешайте оставшиеся ингредиенты. Готовую и слегка остывшую курицу добавьте в салат, хорошо перемешайте.
Худейте вкусно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…