Categories: Диеты

Диетический ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами

Share

Б/Ж/У — 8.6/3.89/2.99

Ингредиенты:
Куриный фарш — 450 г
Капуста — 400 г
Морковь — 200 г
Яйцо — 1 штука
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
Фарш смешиваем с яйцом, нарезанной зеленью, капустой и натертой на терке моркови. Формируем котлеты и выкладываем в форму. Запекаем в духовке при 200 С около 30-40 минут. Можно приготовить на пару.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago