Жиросжигающая тренировка по системе Табата.
Тренировка включает в себя:
Каждое упражнение в круге выполняйте 8 раз по 20 секунд с перерывами 10 секунд.
Тренировка выполняется через день, чередуясь с силовыми упражнениями.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…