Самая важная и непростая задача для каждого спортсмена — организация тренировочного процесса.
Ведь в первую очередь, на результат тренировок оказывают колоссальное влияние следующие факторы: сбалансированное питание, режим, график занятий, мотивация.
Приемы пищи для спортсмена должны быть регулярными, а ежедневный рацион должен быть сбалансированным.
Дефицит затрачиваемых во время интенсивных тренировок питательных веществ, должен пополняться своевременно.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
