Подумайте, чтобы поднять тонус вашего пресса и попробовать эту тренировку с собственным весом из нашей программы. Эти упражнения, помимо мышц всего тела будут обрабатывать ваш пресс с нескольких углов.
Инструкция: Разминка с пятью минутами легкой кардио, затем выполните эту пятипозиционную схему три раза. Остыньте с тремя минутами растяжения.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
