Если вы хотите тонизировать руки и пресс, планка является одним из самых эффективных упражнений. Но помимо наращивания мышц, если вы хотите похудеть, кардио поможет сжечь калории и лишний жирок. Поэтому попробуйте эти движущиеся кардио-планки, чтобы максимизировать эффекты этого основного обязательного упражнения.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
