В этом выпуске показаны базовые упражнения для спины. Они отлично разрабатывают верх спины и плечи, повышая гибкость и убирая напряжение.
Выполняйте с радостью и уверенностью в собственных силах!
Упражнения тонизируют организм, растягивают переднюю поверхность позвоночника, улучшают дыхание и циркуляцию крови, повышает внутри брюшное давление, восстанавливают и омолаживают глубоколежащие мышцы спины и живота.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».