Примерный рацион:
Завтрак: овсяная каша на воде, чай или кофе без сахара
Второй завтрак: небольшой ломтик сыра, чай или кофе
Обед: немного рыбы с тушеными овощами ( маленькая тарелка)
Ужин: морепродукты или рыба
Последний прием пищи у Брежневой не позднее 20.00 . Много воды и соков.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…