Categories: Спорт и фитнес

Как накачать пресс за 4 минуты в день

Share

Плоский, красивый животик и рельефные кубики мечта каждой девушки. Представленный комплекс необходимо выполнять утром перед завтраком, так лучше прокачиваются мышцы и сжигается жир. Результат виден уже через 4-5 месяцев. Каждое упражнения следует друг за другом в течение 45 секунд, с перерывами в 15 секунд.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago