Categories: Спорт и фитнес

Как правильно качать нижнюю половину тела, не травмируя колени

Share

Если вас беспокоят боли в коленях, это еще не значит, что от занятий спортом нужно отказаться. Просто к выбору упражнений нужен более тщательный подход. Итак, рассмотрим, какие упражнения можно выполнять всем, а какие нужно заменить при дискомфорте в коленях? Прислушайтесь к этим рекомендациям  и будьте здоровы!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago