К вашему вниманию — эффективная кардио тренировка, где не нужно оборудование!
Необходимо только ваше желание.
Тренировка состоит всего из 6 упражнений.
Если вам по какой либо причине сложно выполнять именно эти упражнения, рекомендуем немного их упростить.
Например, если вам сложно выполнить берпи с отжиманием от пола, выполните просто берпи. И т.п. упрощения.
Итак, поехали!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?