Этот короткий комплекс упражнений проработает все направления движения спины.
Выполняйте 2-3 раза в неделю и сохраняйте свою молодость и гибкость!
Выполняйте движения мягко и аккуратно, без усилий.
Получите удовольствия от урока и от хорошего результата!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…