Эту тренировку можно выполнять в домашних условиях.
В статье описана техника выполнения упражнений: особенности дыхания, важность вытяжения мышц во время их напряжения при выполнении упражнений, а также правильная постановка ног.
Подходит абсолютно всем, без ограничений.
Цель — развитие силы и укрепление мышц, при максимальном удлинении корпуса: от макушки до корпуса.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…