Categories: Спорт и фитнес

Комплекс упражнения для плоского живота и тонкой талии

Share

Комплекс состоит всего из 3-х статических упражнений для плоского живота и тонкой талии!

Просто добавьте их к своей ежедневной тренировке.

 1. 

2 подхода по 30 секунд;

2. 

2 подхода по 25 раз;

3.  2 подхода по 30 секунд на каждую сторону.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago