Добиться плоского рельефного живота, практически невозможно, если вы не трудитесь над спиной и попой. И если нижнюю часть тела большинство прорабатывают старательно и с удовольствием, то спину многие игнорируют.
Начните с разминки, затем выполняйте каждое упражнение по 20-25 раз без оставок, в 2 подхода.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
