Categories: Диеты

Легкий йогуртовый торт с фруктами без выпечки, для стройняшек!

Share

Б — 6.19, Ж — 1.53, У — 7.42.

Ингредиенты

Йогурт натуральный — 500 г
Желатин быстрорастворимый — 25 г (1 пакетик)
Фрукты, ягоды (по сезону и по желанию) — 200-300 г
Сахарозаменитель по вкусу

Приготовление

Растворить желатин в 100 г горячей воды или во фруктовом соке.
Смешать йогурт с сахарозаменителем и хорошо взбить миксером или венчиком.
Фрукты и ягоды порезать мелко.
Охлажденную желатиновую массу добавляем в йогурт и взбиваем до однородного состояния.
Добавляем к йогуртовой основе фрукты и ягоды, аккуратно перемешиваем.
Выливаем смесь в подготовленную форму, выложенную фольгой или пищевой пленкой и убираем в холодильник до застывания.
Украшаем готовый торт фруктами или ягодами.
Вынимаем торт из формы и подаем.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago