Высокоинтенсивный интервальный тренинг, известный как HIIT, является одним из лучших способов максимизировать время тренировки. Сжигайте тонну калорий и ускорьте свой метаболизм за короткое время с этой тренировкой от тренера Астрид МакГуайр. Это может быть только 10 минут, но это оставит вас истекать потом. Не нужно оборудования, необходимого для тренировки, поэтому нажмите плей и получите ее! И если вы ищете более продолжительную тренировку, удвойте время до 20-минут.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».