Лучший домашний коктейль: заменитель еды и растворитель килограммов

Смешайте

• 2 стакана воды,
• 2 стакана фруктов или овощей (с низким содержанием сахара),
• 1/4 чашки сухофруктов или
• 2 столовые ложки сырого меда или кленового сиропа,
• 1/4 стакана орехов или семян,
• 1 1/2 стакана мягких зеленые листовых овощей и отварной картофель

до однородного состояния и выпейте.

Это отличный вариант жидкого питания, насыщающий желудок, поможет детоксикации и предотвратит увеличение веса. Попробуйте!

Один из способов, помогающий вам сбросить вес, заключается в соблюдении диеты, подходящей вашему организму. Другой способ — перейти на жидкую диету. Смузи, например, может не только помочь вам предотвратить увеличение веса, но и служит лучшим способом для детоксикации вашего тела.

Как сделать коктейль для снижения веса?

Вот один из лучших коктейлей-заменителей еды для потери веса, не только вкусный, но также служащий снижению веса напиток. Расчитан на 2 порции.

Ингредиенты

• 2 чашки воды;

• 2 чашки фруктов или 2 чашки салата;

• 1/4 чашки сушеных фруктов или 2 столовые ложки жидкого подсластителя, такого как сырой мед или кленовый сироп;

• 1/4 чашка орехов или семян или 2 столовых ложки ореха / семенного масла или другого источника белка, такого как 2 столовые ложки желатина

• 1-2 чашки мягкой листовой зелени

• Один из наполнителей (например, вареный и запеченный белый картофель, овес и т.д.)

Приготовление

Смешайте их до однородной массы и наслаждайтесь напитком!