Categories: Диеты

Начинай день правильно: 5 идей приготовления ленивой овсянки  

Share

1. Овсяные хлопья + семена льна + молоко + натуральный йогурт + банан + какао + мед

2. Овсяные хлопья + семена льна + кефир + молоко + грецкие орехи + замороженные ягоды + какао + банан

3. Овсяные хлопья + кефир + киви

4. Овсяные хлопья + натуральный йогурт + яблоко + орехи + сироп без сахара

5. Овсянка + отруби + ягоды + банан + мёд + орехи + йогурт

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 месяца ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago