Тренировка шеи позволяет предотвратить шейный остеохондроз и боли, которые...
Тренировка шеи позволяет предотвратить шейный остеохондроз и боли, которые в последнее время беспокоят все больше людей, учитывая, что большинство имеет сидячую работу за компьютером.
Но, так как велика возможность различных травм, самое главное при прокачке шеи — не спешить и быть очень осторожными.
https://youtu.be/ecLkaYaN2So
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
