Тренировка приведет ВСЕ мышцы тела в тонус за 27 минут! Выносливость и сила с помощью пилатеса и растяжки!
Итак, погнали: Разминка 0:34 мин. Силовая часть 5:40 мин. Растяжка 24:23 мин.
Вот что влияет на "элемент вашей молодости".
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.