Отжимание в упоре, по праву считают одним из лучших упражнений для верхней части тела. Это мультисовместное действие не требует никакого специального оборудования и может быть сделано где угодно в любое время.
Оно предназначается для большинства групп мышц, включая спину, плечи, трицепс, кор и грудные мышцы. Упражнение обычно используют в военной физической подготовке, бодибилдинге и т.п.
Когда оно выполняется правильно, то помогает построить более сильную мускулатуру и улучшить полную физическую форму.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».