Categories: Спорт и фитнес

Отличные упражнения для пресса!

Share

Если вы мечтаете о красивом прессе, предлагаем вам эффективные упражнения, выполняя, которые вы быстро добьетесь своей мечты!

  1. Выполняйте по 15 раз в каждую сторону.

2. Выполняйте 8 раз на каждую сторону.

3. Выполняйте 30 раз.

4. Выполняйте в быстром темпе 30 раз.

5. Выполняйте по 15 раз на каждую ногу.

6. Сделайте 30 раз.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago