Categories: Диеты

Отличный заряд на весь день: морковный пирог в кружке

Share

Б/Ж/У — 3.94/10.91/9.83

Ингредиенты:
Овсяная мука — 4 ст. л
Морковь — 30 г (натертая)
Молоко 1% — 5 ст. л
Орехи — 25 г
Корица — ⅛ ч. л
Оливковое масло — 3 ч. л

Приготовление:
Взбиваем молоко и масло, добавляем остальные ингредиенты, кроме орехов. Тщательно перемешиваем. Тесто наливаем в две кружки и готовим 2 минуты в микроволновой печи на высокой мощности. Затем оставьте в печи ещё на минуту.
Перед подачей украшаем пирог молотыми орехами.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago