Categories: Диеты

Полезный десерт для фигуры: вкуснейший шоколадный мусс с творогом!

Share

Б/Ж/У — 15.38/1.52/5.09

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 300 г
Йогурт натуральный — 100 г
Желатин — 15 г
Какао — 1,5 ст. л
Подсластитель — по вкусу
Вода — 30 мл

Приготовление:
Взбить блендером йогурт, творог, подсластитель и какао до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. Затем ставим кастрюлю с желатином на огонь и нагреваем не доводя до кипения. Добавляем желатин в шоколадный крем и тщательно перемешиваем миксером пару минут.
Разливаем мусс по креманкам и ставим в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago