Б/Ж/У — 5.36/6.61/23.44
Ингредиенты:
кефир обезжиренный — 300 мл
100 г изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира (или других сухофруктов)
овсяные хлопья — 40 г
мед — 1 ст.л.
Приготовление:
Моем хорошо сухофрукты, затем замочить все в кипятке на 30 минут.
Сухофрукты обсушиваем и при необходимости нарезаем.
Овсяные хлопья обжариваем на сухой раскаленной сковородке до золотистого цвета, перекладываем в миску и смешиваем с медом.
Смешиваем овсяные хлопья с сухофруктами и заливаем холодным кефиром.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.