Б/Ж/У — 2.05/5.7/8.32
Ингредиенты:
Морковь — 2 штуки
Апельсин — ½ штука
Яблоко — 1 штука
Яблочный сок — 100 мл
Семечки подсолнуха — 20 грамм
Орехи грецкие — 20 грамм
Оливковое масло — 1 ч. л
Приготовление:
Смешать все компоненты. Апельсин почистить от жёсткой кожуры. Морковь и яблоки порезать кусочками, взбиваем до образования однородной массы примерно 1 минуту. Далее добавляем орешки и семечки.
Чтобы разбавить смузи, влейте немного яблочного сока, если нет сока — долейте минеральную воду.
Перед подачей вливаем немного масла и украшаем семечками или орехами.
Приятного аппетита!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.