Categories: Диеты

Полезный ржаной бездрожжевой хлеб для тех, кто следит за фигурой!

Share

Ингредиенты:

Ржаная мука 2 стакана
Вода тёплая 1 стакан
Разрыхлитель 2 ч.л
Соль 1 ч.л
Сахар 0/5 ч.л
Специи, сухофрукты, орехи, семечки- по желанию.

Приготовление:

Смешать муку, соль, сахар, разрыхлитель, специи(по желанию).

Добавляем постепенно частями теплую(!!!) воду. Доводим тесто до густоты. Формируем мокрыми руками форму хлеба. Сверху посыпаем семечками подсолнуха и выпекаем при 180 С в течение 40 минут.

 

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

17 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago