Зеленый коктейль богат клетчаткой и антиоксидантами, достаточно питателен.
Ингредиенты:
фильтрованная вода 2 стакана
кефир 2 стакана
шпинат 2 стакана
манго 1 стакан
киви 2 шт.
груша 1 шт.
молотые льняные семена 2 ст.л.
семена чиа 2 ст.л.
Приготовление:
Соеденить все ингредиенты в блендере и взбить до пюреобразного состояния. Всегда готовьте напиток свежим, перед употреблением.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…