Белки- 8.76 ?Жиры — 2.1?Углеводы — 10.5
Ингредиенты:
1 средний баклажан
Творог нежирный — 200 г
чеснок — 2 зубчика
2 ст. л. зелени кинзы и укропа
соль
масло оливковое для обжаривания
Приготовление:
Разрезаем баклажан вдоль на 6 пластин. Посыпаем солью, чтобы вышла горечь.
Затем промываем, обсушиваем и выкладываем на противень, смазанный оливковым маслом.
Запекаем при 180 С в течение 10 мин. Духовку не выключать.
Кинзу и укроп мелко нарезаем.
Смешиваем творог с зеленью и чесноком. Солим по вкусу.
Сворачиваем рулетики из баклажана с творожной начинкой. Смазываем их оливковым маслом и помещаем в духовку еще на 10 минут, чтобы они подрумянились.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…