Categories: Диеты

ПП-ужин — Курица с фасолью, шпинатом и помидорами

Share

Б/Ж/У — 8.43/0.52/1.82

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 г
Зеленая стручковая фасоль — 150 г
Шпинат — 2 стакана
Помидоры черри — 8 штук
Специи по вкусу

Приготовление:

Курицу порезанную кусочками обжариваем на растительном масле, помешивая.

Солим и перчим, добавляем специи по вкусу.

Затем добавляем фасоль и жарим еще 3 минуты.

Добавляем помидорки и шпинат. Жарим еще минут 5 и подаем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago