Categories: Диеты

ПП-ужин — вкусная и сочная овощная запеканка

Share

Б/Ж/У — 2.83/6.2/4.25

Ингредиенты:

Сыр сулугуни – 50 гр
Небольшой баклажан – 2 шт.
Средний помидор – 2 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Сухие травы по вкусу
Молотый черный перец
Перец с лимонный ароматом
Оливковое масло – 2 ст.л.

Приготовление:

Нарезаем баклажаны и помидоры на тонкие кружочки.

Рубим крупно чеснок. Нарезаем сыр сулугуни тонкими ломтиками.

Выкладываем в жаропрочную посуду внахлест овощи, чередуя баклажаны, помидоры и сыр.

Добавляем хаотично чеснок, поливаем маслом, посыпаем перцем и сухими травками.

Запекаем при 200 С около 20 минут.

Подаем посыпав базиликом или петрушкой.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago