Categories: Спорт и фитнес

Практически, единственное упражнение уменьшающее талию, все остальные так или иначе будут её увеличивать

Share

Посмотрите, как правильно выполнять одно из самых эффективных упражнений для пресса — вакуум. Уделяя всего 10-15 минут своего времени в день, для регулярного выполнения этого упражнения, вы сможете достаточно быстро избавиться от жирка на животе и сделать его подтянутым, а возможно и совсем плоским.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago