Categories: Спорт и фитнес

Пример раздельного питания на неделю

Share

Основные принципы раздельного питания зиждутся на том, чтобы избежать проблем, связанных с употреблением несовместимых продуктов. Главное правило — разделить углеводы с белками. И не вздумайте отказаться от любимых продуктов — пища должна приносить удовольствие. Просто разделите ее для лучшего усвоения организмом. Оставайтесь всегда в форме!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago