Диета очень простая и из простых, доступных продуктов
Завтрак: едим овсянку
Перекус — 1 яблоко
Обед: порция отварной рыбы/курица/с овощами или суп
Перекус — овощи/кефир/творог
Ужин : обезжиренный творог или 2 вареных яйца.
Худейте на здоровье!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…