Для того, чтобы правильно терять вес и потом не возвращаться в прежний вид, необходима разгрузочная диета.
Эту диету, мы с подругами, испробовали и результаты порадовали всех! Если потом следить за своим питанием и не объедаться — сброшенный вес назад не возвращается.
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день нежирный сыр
Пьем воду и зеленый чай, блюда не солим!
Едим 4-5 раз в день. Порция должна составлять 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 можно выпить стакан кефира или чая.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.