Эта диета очень простая и доступная каждому.
Рацион диеты:
Завтрак: овсянка
Перекус: яблоко
Обед: отварная рыба или курица с овощами или суп
Перекус: овощи/кефир/творог
Ужин: творог обезжиренный или 2 яйца, сваренные вкрутую.
Результаты этой диеты, при строгом соблюдении, будут потрясающие — минус 2-3 кг за неделю!
Не забывайте соблюдать питьевой режим — не менее 2-х литров в день!
Худейте на здоровье!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?