Categories: Диеты

Список натуральных пищевых жиросжигателей

Share

К таким жиросжигателям относятся:

Грейпфрут – в кожуре грейпфрута содержится синефрин, вещество, которое подавляет чувство голода и активизирует нервную систему

Кофеин – является слабым диуретике и способен усиливать действия других добавок и повышать интенсивность тренировок.

Экстракт зеленого чая содержит массу антиоксидантов — катехинов. Эти вещества способствуют ускорению обменных процессов, что приводит к потере жировой ткани организма.

Матэ – этот напиток по своим свойствам во многом напоминает зеленый чай. Также содержит катехины, которые воздействуя на жировой метаболизм, приводят к потере жира, нормализуют холестерин и уровень инсулина в крови.

Линолевая кислота, содержится в маслах: подсолнечном, конопляном, в масле из виноградных косточек. Эта кислота способствует повышению уровня адепонектина – гормона, напрямую влияющего на расход подкожного жира.

В сочетании с правильной диетой и тренировками, употребление продуктов, содержащих эти вещества, приведут к значительной потере жировой массы организма без вреда для здоровья и негативных побочных эффектов.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

22 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago